Persahabatan adalah salah satu anugerah terbesar dalam hidup. Selain mendatangkan kegembiraan dan kebahagiaan, persahabatan mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Oleh karena itu, penting untuk menjaga dan merawat hubungan persahabatan yang kita miliki.
MANFAAT PERSAHABATAN
Dukungan Emosional
Sahabat adalah tempat kita berkeluh kesah, berbagi suka dan duka. Dukungan emosional dari teman dapat membantu kita mengatasi stres, kecemasan, dan kesepian..
Membawa Kebahagiaan
Percakapan yang baik dengan teman dapat melepaskan hormon endorfin yang membuat kita merasa bahagia dan puas.
Meningkatkan Kualitas Hidup
Teman yang sehat dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Kita cenderung sehat jasmani dan rohani jika kita mempunyai teman yang baik.
Meningkatkan Harga Diri
Ketika kita merasa diterima dan dicintai oleh teman-teman kita, harga diri kita meningkat. Kami merasa lebih berharga dan percaya diri.
Memperluas Perspektif
Berkomunikasi dengan orang-orang dari latar belakang berbeda dapat memperluas perspektif dan ide yang kita miliki. Hal ini dapat membantu kita menjadi orang yang lebih terbuka dan toleran.
Mendorong Pertumbuhan Pribadi
Teman yang baik akan memberikan tanggapan positif dan mendorong kita untuk menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri.