Ketika mendapatkan panggilan kerja, para frehsgraduate mungkin diawal merasa senang namun biasanya mendekati proses seleksi muncul kecemasan karena ada proses penilaian/evaluasi untuk menentukan ybs akan diterima atau tidak.  Kecemasan adalah suatu kekhawatiran umum mengenai suatu peristiwa yang tidak jelas atau tentang peristiwa yang akan datang (Hurlock).  Kecemasan muncul berupa berupa emosi yang ditandai dengan perasaan tegang, kekhawatiran, dan perubahan fisik seperti meningkatnya tekanan darah (APA).

Tips Mengatasi Kecemasan Interview Kerja

• Berlatih cara untuk menjawab pertanyaan yang umumnya ditanyakan saat interview agar kamu merasa lebih terbiasa
  

• Cari tahu seluruh informasi tentang perusahaan yang kamu lamar secara lengkap agar kamu memiliki gambaran yang jelas  
  

• Visualisasi kesuksesan wawancara, bayangkan kamu lancar dalam menyampaikan informasi ketika wawancara untuk membuat kamu lebih percaya diri

• Persiapkan semua yang akan dibutuhkan seperti CV/Resume, alat tulis dan pakaian yang nyaman (formal) agar persiapan kamu menjadi lebih matang

• Perlakukan dirimu dengan baik seperti istirahat cukup, mengonsumsi makanan sehat serta lakukan kegiatan menyenangkan untuk menekan stressor sebelum kegiatan dimulai